Antes e depois de Arlindinho com menos 60kg: veja segredo

Arlindinho, filho de Arlindo Cruz, postou em sua rede social o antes de depois com menos 60kg e chocou os internautas. O músico passou por uma cirurgia bariátrica em 2015 e comemorou o resultado atual, deixando mensagens de incentivo aos fãs e revelando o segredo para se manter no peso.

Como manter o peso
De acordo com o cantor, não adianta só fazer a cirurgia e achar que é o suficiente para emagrecer. É preciso se adaptar a uma nova rotina de alimentação saudável, treinar e se manter focado para manter o peso depois. "É diário, vou vencendo a cada treino, a cada dia que me cuido mais", declarou.

Além disso, ainda soltou frases de motivação para quem está na mesma luta: "Se em algum momento perder o foco que foi o meu caso, lembre do momento que tinha mais forças e se reencontre com ele. Lembre de cada renúncia e cada sacrifício em prol de uma vida com mais qualidade, acompanhe nos Stories a minha rotina de treinos e alimentação ... Tô voltando", declarou Arlindinho em seu Instagram.

Além disso, ainda soltou frases de motivação para quem está na mesma luta: "Se em algum momento perder o foco que foi o meu caso, lembre do momento que tinha mais forças e se reencontre com ele. Lembre de cada renúncia e cada sacrifício em prol de uma vida com mais qualidade, acompanhe nos Stories a minha rotina de treinos e alimentação ... Tô voltando", declarou Arlindinho em seu Instagram.

Cirurgia bariátrica

A cirurgia bariátrica reúne um conjunto de técnicas de redução do estômago para a perda de peso. O procedimento é feito quando as atividades físicas não causam mais efeito no paciente obeso, necessitando de uma intervenção médica.

Ela é destinada ao tratamento da obesidade e das doenças agravadas pela doença ou associadas ao excesso de gordura corporal. De forma geral, é considerada como uma alternativa segura de tratamento para obesidade.

Depois da bariátrica

Exercícios auxiliam na recuperação e otimizam emagrecimento após a cirurgia bariátrica Exercícios auxiliam na recuperação e otimizam emagrecimento após a cirurgia bariátrica Sucesso da cirurgia bariátrica depende de mudanças de hábito
12 hábitos que ajudam a ter uma saúde mais plena

from R7 - Saúde https://ift.tt/2mRSDjK
via IFTTT

Share on Google Plus

About Brasileiro Nato

Ut wisi enim ad minim veniam, quis nostrud exerci tation ullamcorper suscipit lobortis nisl ut aliquip ex ea commodo consequat. Duis autem vel eum iriure dolor in hendrerit in vulputate velit esse molestie consequat, vel illum dolore eu feugiat nulla facilisis at vero eros et accumsan et iusto odio dignissim qui blandit praesent luptatum zzril delenit augue duis.